Nyhetsmail fra Lavkarbohuset

Åpne i nettleser   |   Meld deg av Hei kjære kunde Da nærmer vi oss august, og vi gjør som tyskerene og kjører det de kaller sommersluttsalg på den del produkter: Økologisk lavkarbobrød: Nå 65,- (Normalt 75,-) Adams lavkarbobrød: Nå 42,- (Normalt 49,-) Økologisk mandelmel: Nå 70,- (Normalt 89,-) Holdbar til 31/8-2013. Finmalte mandler uten skall: Nå 60,- (Normalt 79,-) Adams økologiske kokosolje: Nå 95,- (Normalt 110,-) New Hope vaffelmiks: Nå 30,- (Normalt 54,-) Holdbar til 28/8-2013. Alle tilbudene finner dere på vårt tilbudstorg. Ellers har vi fremdeles noen få Mama Lupe's tortillalefser og Joseph's pitabrød på lager, og nye er snart på vei fra USA. Vi har også masse Atkins, Jell-O og Russell Stover på lager. Mvh Lavkarbohuset Norge     Du er påmeldt e-postlisten til Lavkarbohuset Norge med sofiajensen01.lavkarbo@blogger.com Meld deg av denne e-postlisten

Nyhetmail fra Lavkarbohuset - Mama Lupe's på lager og gode tilbud.

Hei hei og god sommer kjære kunde.

Her kommer noen gode sommertilbud fra oss i Lavkarbohuset:
Lavkarbohusets økologiske brød: Normalt 75,- nå 65,-
Økologisk mandelmel: Normalt 88,- nå 70,-
Finmalte mandler uten skall: Normalt 79,- nå 60,-
New Hope vaffel- og pannekakemix: Normalt 54,- nå 30,-
(Vaffelmiksen begynner å nærme seg utløpsdato 15/8-2013.)

Vi har også en del Mama Lupe's tortillalefser og Joseph's pitabrød inne,
men som vanlig får vi ikke så mange som vi vil ha. De er rett og slett for
populære over hele USA og i store deler av Europa, så produsentene sliter
med å dekke ettespørselen.

Lageret er også fyllt opp med Atkins, Russel Stover og Walden Farms igjen,
så nå er det fleste sortene på lager. Også alle 3 ismiksene har ankommet, og
de populære mousseene fra Dr. Oetker har også kommet inn igjen.

Da gjenstår det bare å ønske dere alle en fantastisk sommer.

Mvh
Lavkarbohuset Norge

P.S.
Lagersjefen vår samler på gamle LP-plater og singler fra 50-, 60- og 70-tallet.
Dersom noen av dere har eller vet om noen som har slikt stående som ikke
lenger er i bruk så ta gjerne kontakt med ham på jon@sandem.no eller på
telefon 90681585


Kan du ikke lese dette? Klikk på linken for å gå til nyhetsbrevet. Til Nyhetsbrevet

Dersom du skulle ønske å melde deg av nyhetsbrevet, kan du klikke på linken nedenfor.

Jeg ønsker å melde meg ut av dette nyhetsbrevet

[Nytt innlegg] This too shall pass

fristendelavkarbo posted: "Det er to grunner til at jeg velger å skrive åpent om dette. Den ene er at jeg er trygg på at dette går over, derav overskriften. Den andre grunnen er at jeg selv beundrer åpenhet. Jeg beundrer mennesker som er åpne om det de står i, og jeg synes det er v" Respond to this post by replying above this line Nytt innlegg på Fristende lavkarbo This too shall pass by fristendelavkarbo Det er to grunner til at jeg velger å skrive åpent om dette. Den ene er at jeg er trygg på at dette går over, derav overskriften. Den andre grunnen er at jeg selv beundrer åpenhet. Jeg beundrer mennesker som er åpne om det de står i, og jeg synes det er viktig å ufarliggjøre. Samtidig får jeg mange tanker om hvem som skal lese akkurat dette, og synes det er tøft å vite at mennesker som står meg nær leser dette. Noen ganger er det mindre skummelt å fortelle til en masse uten ansikt, enn til venner, kolleger, bekjente. Men jeg hopper i det. Man skal alltid være litt modigere enn man egentlig er. Jeg er deprimert. Det handler ikke lenger om lillebror, om å bli uventet gravid og takle det. Jeg har 12 uker igjen av svangerskapet, og gleder meg til å få en baby i huset igjen. Jeg koser meg med sparkene lillebror gir, og passer på å kjenne med hendene hver gang han gir livstegn. Det at han sparker i magen er med på å knytte oss sammen, og jeg er takknemlig for denne kommunikasjonen jeg som mor har med mitt ufødte barn. Lillebror er og skal bli høyt elsket. Jeg har begynt å kjøpe babyutstyr som er viktig for meg og oss og som gjør det hele mer nært og virkelig. Lillebrors storesøstre koser med magen og med mammaen, og det har vært uvurderlig i prosessen det har vært å bli klar for å ta i mot et nytt barn. Jeg ser, forstår og er takknemlig for at vi skal få enda en å elske i vår familie. Depresjonen handler om meg. Jeg har et stort behov for egentid, for voksentid, for vennetid, for kjærestetid. Jeg vet av erfaring at livet ikke stopper selv om det kommer en til, men likevel føles det slik. Depresjonen handler ikke om hva jeg vet, men om hva jeg føler. Angsten jeg har for at mitt liv stopper. Jeg forstår at det ikke gjør det, men strever med følelser rundt dette likevel. Einar er igjen en klippe, trøster og forsikrer meg om at det ikke trenger å være slik. Vi velger vårt liv, og vi kan skape rom for meg. Jeg vet vi kan det, men i mitt hode kverner minnene om Mira som gråt fra jeg gikk ut av huset til jeg kom hjem igjen til hun var ganske stor. Jeg ønsker jenteekvelder, fester ut i de små nattetimer – men jeg vet også at jeg i mange år har gått tidlig hjem fordi jeg hater dager som er preget av for lite søvn og fyllesyke. Jeg skulle ønske jeg kunne gi mer slipp i denne ansvarlige mammadelen av meg, og er frustrert fordi jeg tror denne ansvarlige mammadelen nok en gang kommer til å ta overhånd. Jeg tror dette er selve «problemområdet». Jeg er illsint fordi det er mitt liv som står på vent. Sint fordi jeg er redd for at jeg skal la det stå på vent. Sint fordi jeg på grunn av depresjonen er så utmattet at jeg ikke orker noe særlig. Jeg trenger fred og ro, og har mye av det nå. Samtidig prøver jeg å være med på enkle ting som familiebursdager, håndballkamper og lignende. Denne uken skal jeg prøve meg på både foreldremøte og avslutninger på skole og barnehage. Det er hyggelig, men jeg blir fort utmattet og må hjem å legge meg. Jeg blir fort på gråten av å møte noen jeg ikke har sett på en stund. Jeg synes det er tøft å bli spurt hvordan jeg har det. For jeg klarer ikke svare noe som ikke er sant. Jeg skulle ønske jeg kunne si at alt er bra, men jeg klarer ikke lyve på meg det og svarer sant. Derfor orker jeg heller ikke oppsøke situasjoner hvor jeg møter mange på en gang. Jeg har ikke vært på jobb på en stund, og savner å hilse på kolleger og elever. Men jeg blir helt utafor bare av tanken på å møte så mange på en gang, så jeg har ikke vært der enda. Jeg klarer ikke smile og si at alt er bra når det ikke er det. Det at jeg er så synlig gravid nå gjør meg helt stresset, for det er jo en naturlig ting å snakke om når folk ser meg. Derfor vil jeg helst ikke bli sett. Av og til er jeg en liten tur i byen. Nøye planlagt, raskt hjem igjen. Noen få ganger har jeg vært på kafe. Selv om jeg blir sliten, så tenker jeg at det er viktig å utfordre meg litt også. Jeg må stå i situasjoner hvor jeg møter folk, hvor jeg får spørsmål om hvordan jeg har det. Min jordmor har vært fantastisk i løpet av svangerskapet. Jeg har fått ekstra oppfølging, og vi avtalte tidlig at når jeg kjente at jeg trengte mer oppfølging, så skulle jeg si fra. På mandag satt jeg gråtende på kontoret hennes og sa akkurat det. Nå trenger jeg ekstra hjelp. Målet mitt er at når lillebror er ute, og etter hvert som hormonene roer seg, så skal også depresjonen forsvinne. Dette har jordmor og jeg snakket om siden starten, at jeg står i en svangerskapsdepresjon, som ikke skal gå over til fødselsdepresjon. PS: Mange lurer på tips til kosthold som gravid. Jeg kan dessverre ikke svare, for jeg trenger å føle at jeg er ærlig i det jeg gjør. Jeg gjør så godt jeg kan, men spiser dessverre ikke fullt så bra som jeg skulle ønske selv for tiden. Jeg har lite energi til å lage mat, og det har medført mange knekkebrød. Dessverre spiser jeg også litt sukker også nå. Mye mindre enn før, men altfor mye for meg. For det største problemet med sukker og meg, er nettopp at det påvirker humøret mitt. Akkurat nå tilgir jeg likevel meg selv for alt jeg ikke får til. Jeg skulle ønske jeg fikk det til, men nå har jeg en annen jobb jeg må fokusere på. Klem fra Cecilie - som skal utfordre seg selv ved å møte venninner til lunsj nå♥ fristendelavkarbo | 4. juni 2013 kl. 11:24 | Kategorier: Småplukk | URL: http://wp.me/p18V9b-1ma Kommentar    Se alle kommentarer Avregistrer eller endre dine epostinnstillinger på Administrer abonnementer. Problemer med å klikke? Kopier og lim inn denne URL-en i din nettleser: http://fristendelavkarbo.no/2013/06/04/this-too-shall-pass/ Thanks for flying with WordPress.com

Mama Lupe\'s og Joseph\'s på lager.

Hei hei og god 17. mai kjære kunde.

Da har vi endelig fått inn en liten ladning med Mama Lupe's tortillalefser og
Joseph's pitabrød, men atter en gang klarte ikke leverandøren å levere det
antall vi hadde bestilt, så det er kun ca 250 av hver på lager nå. Så her er
det bare å være rask.

Vi har ca 100 pakker av våre populære Shiratakinudler som begynner å få
dårlig dato. De er holdbare til 15/7-2013 i kjøleskap, disse selger vi nå for kun
15,- istendefor 29,- kroner, så her er det bare å slå til.

Lageret er også fyllt opp med Atkins, Russel Stover og Walden Farms igjen,
så nå er det fleste sortene på lager. Også alle 3 ismiksene har ankommet, og
de populære mousseene fra Dr. Oetker har også kommet inn igjen.

Da gjenstår det bare å ønske dere alle en god 17. mai og en fortsatt fin mai.

Mvh
Lavkarbohuset Norge

Kan du ikke lese dette? Klikk på linken for å gå til nyhetsbrevet. Til Nyhetsbrevet

Dersom du skulle ønske å melde deg av nyhetsbrevet, kan du klikke på linken nedenfor.

Jeg ønsker å melde meg ut av dette nyhetsbrevet

Vennlig hilsen Lavkarbohuset Norge

[Nytt innlegg] Litt ting og tang fra iherb;)

fristendelavkarbo posted: " Kokosvann... Jeg er så tørst om dagen! Jeg drikker endel vann, men craver veldig på noe med litt smak i også. Minstejenta falt pladask for disse, og jeg har bestilt et lass. De er rimelige, men veier endel. Nå bestilte jeg 25 stykker, da må DHL-mannen" Respond to this post by replying above this line Nytt innlegg på Fristende lavkarbo Litt ting og tang fra iherb;) by fristendelavkarbo Kokosvann... Jeg er så tørst om dagen! Jeg drikker endel vann, men craver veldig på noe med litt smak i også. Minstejenta falt pladask for disse, og jeg har bestilt et lass. De er rimelige, men veier endel. Nå bestilte jeg 25 stykker, da må DHL-mannen, som forøvrig heter Mehmet og er veldig hyggelig, komme med de. Det koster ca 200 kroner. Ettersom jeg har litt penger tilgode på iherb, så betaler jeg kun frakt denne gangen. Kokosvann er ikke lavkarbo, men det er et naturlig produkt naturlig rikt på elektrolytter. Supert etter en treningsøkt eller en FØDSEL! Denne fra O.N.E er veldig god: Mascara... jeg kjøpte den først til Sofia, men falt helt for den selv. Så vi har hver vår! Veldig svart og fin i fargen. Og jeg har prøvd MANGE dyre mascarer i mitt liv. Denne godsaken til under 10 dollar slår de alle - på mine vipper, vel og merke ;) Disse blå godsakene falt i svært god jord hos husets to yngste, og jeg er blitt spurt om jeg vær så snill kan bestille flere poser. Definitivt et godt alternativ til potetgull fra butikken. Du finner de her. Det er jo på tide med solkrem igjen - iallfall nesten (makan til kald "vår")! Jeg har vært så fornøyd med solkremen fra Alba Botanica som minsta har hatt, så nå har jeg bestilt det til alle. Sofia er 13 år og farter mye selv, så hun får også egen solkrem. Til dere med små barn: Den til barn lukter SÅ GODT og er lett å smøre ut. Halve mengden sitter ikke igjen i håndflaten etterpå ;) Her finner dere alle, de på bildene har jeg bestilt: Til sist ble det en liten utskeielse... Disse så jeg bilde av på instagram, og let's face it: Jeg er fysen om dagen, altså. Derfor er disse på vei hjem til meg (de er iallfall glutenfrie):  I tillegg har jeg bestilt mulberry, gojiberry, sweet cacao nibs og raw cashews fra Navitas Natural. Jeg har underskudd på energi, og skal lage småbokser med energi som kan være på stranda i sommer ;) fristendelavkarbo | 28. april 2013 kl. 13:29 | Kategorier: iherb, Småplukk | URL: http://wp.me/p18V9b-1lZ Kommentar    Se alle kommentarer Avregistrer eller endre dine epostinnstillinger på Administrer abonnementer. Problemer med å klikke? Kopier og lim inn denne URL-en i din nettleser: http://fristendelavkarbo.no/2013/04/28/litt-ting-og-tang-fra-iherb/ Thanks for flying with WordPress.com

[Nytt innlegg] Bakekos

fristendelavkarbo posted: "(I dag var jeg på bekkenbehandling igjen. Jeg er så glad for at jeg kom meg dit, vet dere hva: De to siste ukene har jeg kunnet ligge på venstre side når jeg sover. Det er 13,5 ÅR siden!) Som vanlig blir jeg ganske kaputt etter behandling. Men i dag hadd" Respond to this post by replying above this line Nytt innlegg på Fristende lavkarbo Bakekos by fristendelavkarbo (I dag var jeg på bekkenbehandling igjen. Jeg er så glad for at jeg kom meg dit, vet dere hva: De to siste ukene har jeg kunnet ligge på venstre side når jeg sover. Det er 13,5 ÅR siden!) Som vanlig blir jeg ganske kaputt etter behandling. Men i dag hadde jeg lovet Mira å bake. Hun har nemlig stadig tatt fram boka mi og bladd i den, og snakket om hva hun har lyst på. Det ble Miras blåbærtopper. Vi har ikke bakt sammen på flere måneder! Veldig rart, men sånn har det vært. Da er det ekstra koselig at Mira har savnet det og spør om det. Og som vanlig- det ble sååå godt! Oppskriften er basert på finmalte mandler med skall, men nå lagde vi de med finmalte mandler uten skall. Oh Lord! Marsipanaktige med blåbærsyltetøy. Jeg er sånn cirka veldig fysen om dagen, og disse var helt perfekte nå! Jeg kan prøve å legge ut oppskriften etterhvert, disse er verdt å teste! fristendelavkarbo | 24. april 2013 kl. 19:32 | Kategorier: Småplukk | URL: http://wp.me/s18V9b-bakekos Kommentar    Se alle kommentarer Avregistrer eller endre dine epostinnstillinger på Administrer abonnementer. Problemer med å klikke? Kopier og lim inn denne URL-en i din nettleser: http://fristendelavkarbo.no/2013/04/24/bakekos/ Thanks for flying with WordPress.com

[Nytt innlegg] God morgen;)

fristendelavkarbo posted: "God morgen, fininger! Har dere sett - plutselig har det gått en evighet siden jeg var innom bloggen. Det har ikke vært et planlagt opphold, det har bare blitt sånn fordi jeg ikke er helt i form. Hver dag tenker jeg på at jeg gjerne skulle ha skrevet li" Respond to this post by replying above this line Nytt innlegg på Fristende lavkarbo God morgen;) by fristendelavkarbo God morgen, fininger! Har dere sett - plutselig har det gått en evighet siden jeg var innom bloggen. Det har ikke vært et planlagt opphold, det har bare blitt sånn fordi jeg ikke er helt i form. Hver dag tenker jeg på at jeg gjerne skulle ha skrevet litt. Men så har det ikke vært noe energi å hente her, og jeg orker ikke skrive syteinnlegg eller late som jeg er i bedre form enn jeg er. Jeg er nå 22 uker på vei, og bærer på en liten guttetass i magen. Jeg har endelig begynt å venne meg til at det kommer en til, og kan nå kjenne at jeg gleder meg. Det har vært en prosess å komme dit. Jeg har hele tiden tenkt at det kommer til å bli fint, men i det siste har jeg også følt at det kommer til å bli fint. Det har vært viktig å komme dit. Jeg har fått ekstra - og god- oppfølging av jordmor i form av samtaler, og er veldig takknemlig for det. Kroppen har imidlertid vært veldig sliten, nær utmattet. Jeg har vært sint på meg selv fordi jeg ikke har trent, ikke gått tur osv, men jeg har ikke hatt ork. Forrige uke hadde jeg time hos en bekkenspesialist. Jeg har vært litt stiv i ryggen, og tenkte jeg skulle være litt føre var med tanke på bekkenplager. Jeg kom dit litt sånn unnskyld-at-jeg-kommer, følte at jeg ikke var nok plaget. Men så viste det seg at ryggen var helt betent (faktisk hoven i korsryggen), en ny prolaps var under oppseiling (det aller, aller vondeste jeg har opplevd og virkelig ønsker å unngå). Streng beskjed om å ikke trene, foruten noen øvelser for å styrke og strekke core-muskulaturen. Streng beskjed om å ikke ta ut og inn av oppvaskmaskinen, ikke bære tungt ol. Etter det har jeg vært bedre. Det var som om hun trykket på en liten knapp for både meg og familien.  Jeg har hatt dager hvor jeg har vært helt kjelleren energimessig etter det også, men færre nå enn før. Alle trår til, og jeg har kjent hvor viktig det er for meg å legge meg tidlig og ha nok ro, ikke presse meg, ikke gjøre ting jeg ikke må med mindre jeg orker. Einar har lagd mat flere ganger på en uke enn han gjør på et år, og det har vært helt nydelig. Sofia handler og hjelper til, og Mira rydder og hjelper til med oppvaskmaskinen. Jeg har også begynt på akupunktur i håp om å hjelpe kroppen og energien litt. Jeg aksepterer at det er sånn jeg har det akkurat nå, og prøver å ikke tenke så mye på hvorfor det er sånn. Dette svangerskapet har hittil først og fremst vært en mental prosess for meg, og det er klart det suger enormt med energi, særlig når jeg ikke var topp da jeg ble gravid (husker dere jeg hadde kraftig hjernerystelse som satte meg ut i lang tid?). Den lille tassen i magen vil gjerne ha sjokolade, så det får han ;) Ellers har jeg nå de siste ukene klart å spise ganske ok. Moderat lavkarbo tenker jeg, jeg spiser en del frukt. Eller drikker den da, når vi lager juice. Jeg måtte helt til uke 18 før jeg klarte å lage noe annet enn rugsprø med smør og ost til meg selv. Middag har vært et katastrofeområde, for å si det pent. Nå prøver jeg å hente det inn litt forsiktig, og har kost meg med rå laks, deilige grønnsaker, mye bær, energigodsaker fra iherb, omelett og egg i alle former. Alt lages enkelt, men kroppen trenger ren mat nå. Også litt sjokolade, da ;) Jaja, dette ble MYE lengre enn jeg hadde tenkt. Jeg håper veldig at jeg får skrevet et innlegg nå og da. Jeg blir stresset av å føle at jeg MÅ noe, så bær over med meg hvis jeg ikke svarer på kommentarer eller ikke skriver på en stund. Hvordan har dere det? Det er rart med det, jeg har tenkt på dere. God lørdag! C♥ fristendelavkarbo | 20. april 2013 kl. 07:47 | Kategorier: Morgenprat, Småplukk | URL: http://wp.me/p18V9b-1lJ Kommentar    Se alle kommentarer Avregistrer eller endre dine epostinnstillinger på Administrer abonnementer. Problemer med å klikke? Kopier og lim inn denne URL-en i din nettleser: http://fristendelavkarbo.no/2013/04/20/god-morgen-29/ Thanks for flying with WordPress.com