Noen definisjoner av helsebegrepet går inn på fravær av sykdom. Verdens helseorgansisjon idealiserer helsebegrepet og framhever at helse er legemlig, psykisk og sosial velvære.

Rekk opp handa den som alltid har de tre på plass? Og til enhver tid?

Jeg er allerede i en alder hvor mange rundt meg får oppleve at helsen rokkes ved. Ting oppdages, kroppen gjør vondt, diagnoser settes. Kronisk sykdom selv om man føler seg frisk. Livet, framtiden, udødeligheten rokkes ved. Jeg er i en jobb hvor jeg ser at psykisk velvære er noe som for mange ligger litt lenger der framme, ikke her og nå.

Kanskje handler god helse også om egen opplevelse av helse? Kanskje handler det om vår livskvalitet til tross for  hva vi møter av sykdom?

Livet er her og nå. Uansett hvordan vi planlegger framtiden, hvilke håp og drømmer vi har, så er det til syvende og sist kun her og nå vi faktisk har. Ta vare på øyeblikkene. Ta vare på opplevelsene av å ha god helse. Gjør ting som gjør deg glad. Gjør ting som gjør andre glade. Send en sms til en venninne og kyss mannen din en ekstra gang. Lek sisten med barna og start dagen med en sabla god kaffe og avslutt den med en iskald prosecco. Det skal jeg.