Jeg prøøøøver å komme i gang med løping igjen, på en mer permanent basis enn rykk og napp. Det har vært tungt å få i gang kroppen etter denne fødselen. Leddbånda i korsryggen skaper trøbbel, og jeg har vært litt tom for energi.
Men NÅ går alt så meget bedre. Energien er tilbake, et visst grunnlag er lagt ved å gå skogsturer stort sett hver morgen og jeg har jogget korte distanser for å komme i gang. Ikke satt krav eller mål om tid eller lengde, bare til å faktisk løpe litt.
Kjempefint.
Som om det egentlig funker sånn.
Gleden over å løpe litt er der, men frustrasjonen over at fire kilometer er et ork er stor. Sånn er det, hodet kan tenke to tanker samtidig.
Men nå dere, nå har jeg endelig klart å øke distanse! Sakte, ja, men så gjør jeg det ikke enkelt for meg selv heller, ettersom jeg stort sett løper i en del av skogen med mye bakker. Jeg tenkte jeg ikke skulle innrømme det, hverken for meg selv eller dere, men jeg kjenner meg selv så godt at jeg vet at jeg synes det er KJEMPEFINT å løpe i bakker, for da blir beina sterkere og fettceller knuses raskere. Det innbiller jeg meg iallfall der jeg snegler meg fram.
Og til du mann som sprang forbi meg i går. Jeg er litt sur på deg. Der løp jeg og følte meg ganske flink, i ordentlig løpetøy, med headset, telefon stroppet på armen, gps-klokke... Også spretter du forbi i en VANLIG shorts og bomullstrøye, uten en teknisk duppedings? Makan!
Fra å ligge å vake rundt 3-4 kilometer og føle at kroppen ikke har hatt mer å gi, har jeg de siste dagene økt først til 5,25 kilometer og så til 6 kilometer i går. OG følt at jeg kunne fortsatt. Det er en stor seier for meg nå.
Man blir jo så GLAD når man har en liten løpeseier bak seg!
Jeg har til og med hatt litt drahjelp. Jeg har testet et kosttilskudd den siste uka, og er helt frelst. Jeg har hørt så mye bra om det, tydeligvis er det mange som bruker det. Kosttilskuddet heter Argi+ og er fra Forever, den største produsenten av Aloe Vera-produkter i verden. Jeg limer inn litt info om Argi+ fra Forever:
ARGI+ gir deg det daglige behovet av vitamin C, D, B6, B12 og folat (folsyre), som alla bidrar til immunsystemets normale funksjon. Vitamin C, B6, B12 og folsyre bidrar også til å redusere trøtthet og utmattelse, mens vitamin D bidrar til normal muskelfunksjon.
Røde blodceller har som oppgave å transportere oksygen til cellene, og både B6 og B12 bidrar til normal dannelse av røde blodceller. Vitamin C, B6 og B12 bidrar alle til en normal energiomsetning.
Vitaminene bidrar altså blant annet til:
- immunsystemets normale funksjon (vitamin C, D, B6, B12 samt folsyre)
- å redusere trøtthet og utmattelse (vitamin C, B6, B12 og folsyre)
- normal muskelfunksjon (vitamin D)
- normal dannelse av røde blodceller (vitamin B6 og B12)
- normal energiomsetning (vitamin C, B6 og B12)
Jeg har denne første uka drukket et glass om morningen pluss en halvtime før løpetur. Anbefalingen er et glass hver morgen. Dette er ganske dyrt, men det gir virkelig god effekt, og jeg synes det er verdt pengene!
Forever-produktene selges via forhandler. I Horten og Vestfold, eller for å spørre om det produkter kan sendes, kan du kontakte Rikke Kastell eller sende meg en melding på min facebook-side for å bli kontaktet.
Ha en herlig dag!
♥C - som prøver å blogge og underholde baby samtidig ;)
WordPress.com
