For en energivende helg dette har vært! Sol, varmt, gode venner, nye fine venner, god vin, gåturer, sykkelturer, kaffe på stranda og lunsj på kafe ved vannet. Jeg spiste Hortensklassikeren Reker i trengsel ;) Da er sommerhalvåret virkelig i gang!

MMS-bilde

Gresset i hagen er til og med luftet, slik at det kan bli grønt og fint. Jeg har en flekk på cirka 1x1 meter i hagen hvor jeg drømmer om å lage en mini-grønnsakshage sammen med Mira, 4-åringen vår. Men jeg er håpløs herfra til evigheten til å holde slikt i live...  Men Mira er så ordentlig av seg, så det kan gå!

Spørsmålet er: hva ville du ha dyrket på 1x1 meter? Jeg vil ha noen gode, enkle grønnsaker. Dessverre ikke tomat, da det kun er en som spiser det her. Hva har dere god erfaring med? Og en ting til; (*rødmer*) kan man få avstikkere her og der, eller må man så alt selv?

Ååååå, en ting til! Jøran Hjelmesæth, leder av VGs Vektklubb uttaler følgende i dagens VG:

-Mye tyder på at høyt inntak av fett indirekte øker sultfølelsen, sier Jøran Hjelmesæth, Vektklubbekspert og overlege ved Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst, (SSO), Sykehuset Vestfold.

– Studier viser at mye fett ikke bare gjør deg overvektig, men også får metthetshormonene til å fungere dårligere. Overvekt og fedme i seg selv kan også virke negativt inn på hormonene som tar seg av sultreguleringen. Dette blir fort en dårlig sirkel, der man spiser mer og mer jo større man blir, forklarer Hjelmesæth.

Altså, unnskyld meg. All respekt til de som ikke spiser lavkarbo. Men hva?? Dette han uttaler er nøyaktig det motsatte av det jeg og mange med meg har opplevd. Det å kutte ut sukker samt å spise seg mett på lavkarbo/høyfett har jo for første gang balansert apetitten min. Er han ikke interessert i alle som har opplevd dette? Hva tenker dere?

PS: Håper dere har hatt en nydelig, skjønn, energigivende helg også!